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八种「止咳」好方子,居然比药神奇800倍、天然1000倍!把

最近,身边的好多人都感冒了。坐在办公室里,擤鼻涕、咳嗽声此起彼伏,连工作都浑身乏力。其实咳嗽初期,不宜服用止咳镇咳的药物,尤其是各种止咳糖浆。

八种「止咳」好方子,居然比药神奇800倍、天然1000倍!把


不妨试试下面这些不吃药也能止咳的方子。

 

风寒咳嗽

主要表现为咳嗽声重、咽痒、吐稀痰,伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。

 

 

1白萝蔔蜂蜜

 

白萝蔔品味辛甘,可以治疗或辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气、缓解咳嗽。蜂蜜味甘,具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效,二者搭配起来,可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。

 

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做法:先取一个白萝蔔,洗净去皮;将萝蔔切成丁(大小如黄豆);取半瓶蜂蜜,将切好的萝蔔粒倒入蜂蜜中。过2个小时,把这种萝蔔蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,从次日起咳嗽就能停止,此方法对于气喘也有一定疗效。

 

 

 

2烤橘子

 

烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果佳,其主要表现有:咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。 但建议橘皮与橘肉同食用。

 

 

橘皮通过火烤,可让鲜橘皮在火的作用下短时间变成陈皮。由于鲜橘子水分较大,火烤橘子就等于单味陈皮水煎,橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的要药,橘子的果肉含有丰富的维生素C,可增强抗炎作用,抵抗支气管的炎性反应。

 

 

 

3热水袋敷后背

 

如果咳嗽频繁,痰稀而且颜色较白,并伴有鼻塞、流清涕、咽喉发痒以及怕冷等症状,可以灌个热水袋外用薄毛巾包好热敷在背部第三胸椎棘突下,旁开1.5吋的肺腧穴,对缓解感受风寒之邪导致的咳嗽非常有效。

 

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4姜丝热盐熨肚脐

 

取粗盐200克、生姜100克切丝,炒热之后倒在乾毛巾或厚纱布上,趁热扎好口,用盐和姜丝包在肚脐部位来回熨烫,温度以皮肤能耐受为度,持续3~5分钟。然后在两胁肋部熨敷体表皮肤,每侧熨敷5分钟,直至盐包没有温热感。一天一次,睡觉前较好。

 

 

 

肺火旺盛咳嗽

 

 

主要表现为反覆咳嗽、咳黄痰,伴有口乾、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状。

 

 

 

1百合

 

百合具有很好的清热去火、润肺止咳作用,肺火旺的人可以每天多吃点。吃法有很多,做成百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不错的选择,血糖正常的人还可以加点冰糖,润肺效果更好。

 

 

 

2罗汉果泡水

 

罗汉果味甘性凉,有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。罗汉果泡水喝,到了晚上把它的肉吃掉,罗汉果的肉有点甜也有点酸,泡了一天以后再吃就很好吃了,不是特甜。

 

 

 

3蒸冰糖雪梨汁

 

梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗肺燥咳嗽、乾咳无痰、唇乾咽乾等症,特别适合秋天食用。将雪梨去皮,切开顶部,用勺子挖掉内核,中间放入冰糖,放回顶盖,将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右,就能吃了。要坚持食用几次才可见效。

 

晨起咳嗽1鸡蛋花蜂蜜

 

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蜂蜜水可以止咳,如果再加上鸡蛋,可能效果更好。具体的办法是,将一个鸡蛋加滚烫开水沖成蛋花,待稍冷却后加入蜂蜜1勺,滴入香油少许,每天早上空腹喝下,喝10~15天能够见效。

 

 

 

 

夜里咳嗽1含蜂蜜

 

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如果经常感冒咳嗽,咳起来没完没了,特别是在晚上,咳得睡不着觉。这时,可以在睡前喝一勺蜂蜜,慢慢含着,慢慢地把蜂蜜嚥下去。睡着以后咳嗽症状就会减轻很多。

 

 

 

2、2芝麻冰糖水

夜里咳嗽加重,一晚基本上都睡不好。那就试试芝麻冰糖水,润肺、生津。方法很简单,将生芝麻15克、冰糖10克共放碗中,开水沖饮。对夜咳很有效,一般适用于乾咳无痰者。

体虚咳嗽

平时身体就比较虚弱,一旦发生咳嗽,长时间不愈。

 

1糖水沖鸡蛋

 

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将鸡蛋打入碗中,搅匀,用50克白糖加半碗水煮沸,趁热沖蛋,搅和,再準备鲜姜适量榨汁,倒入沖好的蛋汤中,每天早晚各服1次。适合因寒凉引起的咳嗽、久咳不癒等。

 

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